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109年度長青學苑短期課程(上學期)-B6歡樂瑜珈提斯 初階班

臺東縣政府委託國立臺東大學辦理109年度長青學苑短期課程

夏季班 - 歡樂瑜珈提斯初階班

教學內容:透過瑜珈提斯來解放身體壓力,舒展肌肉關節的疲勞,進而訓練並達到抗壓之能力。從拉筋開始讓肌肉柔軟有彈性,當身體更放鬆,身體的可動範圍與穩定度就能變大。

上課日期與時間: 4/17 ~ 6/24  每周三、五 15:30 - 17:00  共30小時

上課教室:體育場 二樓 F 教室 

上課費用:免報名費,材料費另計。

 

 

下方報名可填E-mail,完成報名資料送出以後,報名成功系統會自動寄E-mail通知。

報名成功者,請三日內到臺東大學 推廣教育中心填寫個人資料、本校防疫普查表及查驗身分證正本。

注意! 三日內未到本中心填寫及查驗身分證者將自動取消報名。

 















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