一開始聽到”日本和諧粉彩”時，會覺得很難學習，但是看到招生簡章上寫到是不需要繪畫基礎的，大部分以手指沾粉彩繪圖，啟發內在的美感，完全屬於各人、不受限制的藝術，作畫過程更能帶出心靈的力量， 加上看到老師的作品，就很想嘗試看看。

上第一堂課時，老師先帶我們認識了一下工具，然後開始學習怎麼貼粉彩邊上的膠帶，為什麼要貼膠帶呢？因為作畫完經過抖動把膠帶撕下來，畫的邊就會有破碎感，比較不會一直線的死板感覺，做好準備工作之後，就開始作畫。

第一張畫是先畫圓，畫一個光圈的感覺，從圓心開始慢慢地以化妝棉畫圓出去，一邊配合呼吸放鬆心情，感覺就像跟畫融合在一起，慢慢推疊顏色，再用擦布擦出光四射的感覺，一張光圈圖就完成了。

第二張圖，老師這次不一樣，先教我們用白色打底，這時候有同學提出疑問，老師為什麼要用白色呢？因為白色打底，會使其他顏色飽和，第一張不上是因為想讓我們比較有沒有白色鋪底的差異，鋪完底之後，用手指沾黃色開始畫圓，跟第一張一樣，放慢速度開始享受， 再加樹，在畫完成之後老師都會請我們噴漆，噴完等乾就可以開始撕膠帶囉。

上完課的感覺真的很舒服放鬆，藉由放慢速度，可以跟學習著跟自己的”心”對話，對話中又可以感受著手與畫紙的摩擦，讓自己的神經不要那麼緊繃，讓自己在這塵囂學習著釋放與發洩，沉澱自己，抒發後又是美好的一天！

心得作者：芷瑄